Zeytinyağı ile meydana getirilen hafif bir masaj, dertyı hafifletmede içli olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Ayrıca, iş yaparken elinizi bir araba zorlamamak ve dinlendirici egzersizler düzenlemek da ağrıyı yönetmenize yardımcı olabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve eylem yol açmak, ka